基于改良FINDRISC模型，综合8项风险因素评估未来10年2型糖尿病患病风险。结果仅供健康参考，不能替代血糖检测。
2型糖尿病是最常见的糖尿病类型（占90%+），由于胰岛素抵抗和/或胰岛素分泌不足导致血糖升高。中国约有1.4亿糖尿病患者，占全球1/4，且约半数未被诊断。
不可改变：年龄（>40岁风险增加）、家族史（一级亲属风险增3-5倍）、种族。
可改变：超重/肥胖（最主要）、缺乏运动、不健康饮食、高血压、高血脂。
空腹血糖5.6-6.9 mmol/L或HbA1c 5.7-6.4%为糖尿病前期。此时积极干预（减重5-7%+运动150分钟/周）可降低58%进展为糖尿病的风险！