测试参数
VO2 Max 结果
0
VO2 Max (ml/kg/min)
--
评级
--
同龄排名
免费在线VO2 Max（最大摄氧量）计算器。VO2 Max是衡量有氧耐力的黄金指标，数值越高代表心肺功能越好。支持Cooper 12分钟跑、1.5英里跑、Rockport步行测试等多种估算方法。
跑步测试心肺健康多种方法VO2 Max数值越高，代表有氧运动能力越强。优秀运动员的VO2 Max通常在60-85 ml/kg/min，普通人约35-45。通过规律训练可以提升VO2 Max。本工具基于Cooper测试（12分钟跑距离）等方法进行估算。