免费在线卡路里消耗计算器，基于MET值科学估算各种运动消耗的热量。支持跑步、游泳、骑行、瑜伽、跳绳、力量训练等100+种运动。输入体重、运动时长和强度，实时计算消耗的卡路里。支持按运动类型分类浏览，显示每项运动的MET值参考。提供多种单位（千卡/千焦）切换，适合健身减脂、运动追踪和健康管理。纯前端处理。