输入体重和摄入咖啡因量，计算血液中咖啡因浓度和安全摄入上限。支持咖啡、茶、功能饮料等常见饮品换算，帮助合理控制每日咖啡因摄入。
免费在线咖啡因摄入计算器，追踪每日咖啡因摄入。含常见饮品咖啡因含量数据库，显示安全范围，纯前端处理。 | 无需注册 · 数据绝不上传服务器
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Updated: 2026-07-11
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咖啡因摄入统计
0 mg
今日总摄入
0-200
低剂量 ✓
200-400
安全范围 ✓
400-600
偏高 ⚠️
600+
过量 🔴
⚠️ 成人每日咖啡因建议不超过 400mg（约4杯咖啡）。孕妇及哺乳期建议不超过 200mg/天。
关于 咖啡因摄入计算器
免费在线咖啡因摄入计算器，追踪每日咖啡因摄入量。输入咖啡、茶、能量饮料、可乐等饮品的数量和规格，自动计算总咖啡因摄入量。提供常见饮品咖啡因含量数据库（浓缩咖啡、美式、拿铁、绿茶、红茶、红牛、魔爪等），显示安全摄入范围（成人每日建议≤400mg）。支持自定义饮品添加，可保存当日记录。适合健康管理、孕期注意事项、咖啡爱好者和运动补剂使用者。纯前端处理。