🏃 马拉松配速计算器
输入目标时间或配速，一键计算分段策略
📏 选择距离
⏱️ 目标完赛时间
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🎯 负分段策略（可选）
秒/公里
设为0表示匀速策略。建议半马5-10秒，全马3-5秒。
📊 计算结果
5:00
配速 (min/km)
8:03
配速 (min/mi)
0:25:00
预计完赛时间
📋 分段计时表（每公里）
| 公里 | 分段时间 | 累计时间 | 配速 |
|---|
马拉松配速计算器的计算逻辑
本工具的核心计算逻辑：
h= Math.floor(totalSec / 3600)m= Math.floor((totalSec % 3600) / 60)s= Math.floor(totalSec % 60)
自定义距离等参数详解
- 自定义距离
- 单位
- 小时
- 分钟
- 后半程比前半程快
- 输入距离